יוגה עם נעמה דביר 

מפגש יוגה הכולל התנסות בנשימה,
בישיבה רגועה ובעבודה על הגוף בדרך היוגה. 

זוהי הזדמנות לעבודה אישית עם הגוף בדרך מסורתית עתיקת שנים,
המאפשרת שקט פנימי, עלייה ביכולת הריכוז וברמת הסיפוק והשמחה בחיים.

 

המפגש מועבר על ידי נעמה דביר, מורה בכירה בהסמכת מכון וינגייט,
מתאים לכל גיל ואינו מצריך ניסיון קודם. לסיום המפגש יוגש תה צמחים מגינת התבלינים.

 

משך המפגש: שעה.

המפגש יתקיים בסטודיו שבחוות האלפקות - חלל מרווח ובאווירה ייחודית לאירוח ולסדנאות מסוגים שונים. במזג אויר יפה "יוגה על שפת מכתש רמון" בחורשה מוצלת.


מומלץ לזוגות, משפחה מורחבת, ולטעימה של חוויית גוף/נפש מול הנוף.

(מיקום היוגה עשוי להשתנות על פי תפוסת הסטודיו על ידי מתארחים)

להזמנת יוגה: נעמה 052-897-7013

1/3

שיפור הראיה עם נעמה

נעמה דביר, מדריכה מוסמכת בשיטה לשיפור הראייה בשם  "להקשיב לעיניים"


אני מורה מוסמכת ומלמדת ויגננה יוגה ואני בגיל שרוצה את שיפור הראייה.
סדר היום שלי עמוס רצוף וצפוף ממוקדם בבוקר ועד מאוחר בלילה ולפעמים ללא הפסקה.
מילדות הראיה שלי היתה בביקורת שנתית אצל רופא עיניים.
את הרגישות שיש לי בעיניים תמיד הרגשתי אבל לא נתתי לזה תשומת לב.

 

היום אני יודעת.
העיניים שלי מחוברות ללב. מה שהלב מרגיש מחובר לעיניים.
שיפור הראיה שלי החל מהמפגש הראשון בשיטת להקשיב לעיניים.

 

שיפור הראייה שלי כולל:

-  קימה מוקדמת בבוקר לתרגילי שמש (או כשעתיים לפני השקיעה) כן - השמש הנמוכה מופלאה לעיניים שלי
 

כשאני בבית או בעבודה הורדת המשקפיים לפרקי זמן. בהדרגה צברתי בטחון בראייה שלי גם ללא משקפיים
 

- הנחת המבט שלי על ענף זז בטבע גם דרך חלון כשאני מול מחשב עושה לי הרגשה קלילה.
 

הרפיית מאמץ העינים ב"כיפוי" כשמרגישה צורך

 

- שפע של הזדמנויות יצירתיות המפתיעות אותי לאורך היום לשפר לי את הראיה.

 

שיטת להקשיב לעיניים היא ה"אוצר" שלי ההולך איתי כמו בקבוק מיים קרים מהבית הצמוד אלי ואני שותה ממנו כשצמאה.

לקביעת פעילות של "להקשיב לעיניים" פנו אלי, נעמה - 0528977013

לחצו להוראות הגעה:

צרו קשר

חוות האלפקות מצפה רמון

אימייל: office@alpaca.co.il

טלפון: 08-6588047

פקס: 08-6586067

נייד: 052-8977010

פייסבוק: Alpaca Farm חוות האלפקות

מאמרים

 

חוות האלפקות מצפה רמון | office@alpaca.co.il | טלפון: 08-6588047 | פקס: 08-6586067 | נייד: 052-8977010 | עיצוב והקמת אתר: בר דביר צילומים: טל מזומן, חיים רביה ונוספים | ecpm - קידום אתרים אורגני

8